行程概览
Day1-2：仁化→昆明→香格里拉
1. 仁化乘高铁至广州（约2.5小时），转飞昆明（2小时）
2. 昆明大巴直达香格里拉（约8小时）或选择直飞迪庆机场
3. 夜宿独克宗古城，适应海拔3300米
核心景点规划
- Day3：松赞林寺+纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑行（租车点：古城东门） - Day4：普达措国家公园
全天探索属都湖、碧塔海，建议携带氧气瓶和防风外套 - Day5：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台（需凌晨4点出发），回程途经金沙江大拐弯
实用贴士
- 高原适应：首日避免洗澡，备红景天口服液
- 美食推荐：牦牛火锅（独克宗古城「静静的嘛尼石」）、酥油茶
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 预算参考：人均5000-7000元（含往返机票）
特别提示
藏区寺庙参观需顺时针绕行，不可用手指佛像。回程可经丽江中转，体验茶马古道文化。